Zlecenia Przez Net

O korzystaniu z sauny


Sauna to świetny sposób na pozbycie się toksyn z organizmu sauna zakopane

O Finlandii

Z czym się kojarzy Finlandia? Dla niektórych pewnie tylko z wysokoprocentowym napojem, dla wielu ze Świętym Mikojałem, reniferami i Muminkami. Jest to najbardziej zalesiony kraj w Europie, który może się także poszczycić największą liczbą jezior. Nie jest tam zbyt ciepło, to prawda, ale nie jest również tak zimno, jak wielu uważa. Finowie lubią wykorzystać swoje jeziora do kąpieli, zwłaszcza po skorzystaniu z sauny.

No właśnie - bo Finlandia kojarzy się również z saunami, które - nie przesadzam - są obecne w każdym domku letnim i w wielu mieszkaniach. Jest to bardzo popularny sposób na relaks, po którym by się zahartować, warto wskoczyć do zimnego jeziora.


Sauna - zalety

Warto korzystać z sauny! Jest to świetne rozwiązanie po treningu, ponieważ poprawia wydolność organizmu. Dlatego sauny są coraz częściej spotykanym wyposażeniem w klubach fitness. Dlaczego warto spróbować? Można się zrelaksować, pozwolić swoim mięśniom na regenerację, czy też oczyścić ciało z toksyn.

Sauna działa prozdrowotnie i jest wskazana jako forma terapii w wielu schorzeniach. Przykłady - nadciśnienie, reumatoidalne zapalenie stawów, napięcia mięśniowe, czy też choroby płuc. Jednak zanim spróbujesz prozdrowotnych zalet sauny, warto na wszelki wypadek skonsultować się z lekarzem.


Definicja sauny

Sauna ? pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się od kilku do kilkunastu minut. Pobyt w saunie ma właściwości poprawiające krążenie. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie. Sauna najpopularniejsza jest w Finlandii, Estonii, Łotwie, Litwie, a także w Rosji, odgrywa w tych krajach ważną rolę społeczną. Sauny były budowane przez Słowian i ludy fińskie (przodków m.in. dzisiejszych Finów i Estończyków) od niepamiętnych czasów.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Sauna


Zobacz inne ciekawe wpisy na naszej stronie:


Świeżo upieczona mama? Sprawdź co kupić dla dziecka!

kocyki dziecięce sklep internetowyKarmienie niemowlęcia butelkąKażde niemowlę może być karmione zarówno piersią, jak i butelką. Zdarza się, że niemowlę nie potrafi spokojnie spożywać mleka lub matce brakuje pokarmu, a wówczas trzeba podawać dziecku mleko w butelce. Takie podawanie mleka dziecku jest również bardzo wygodne w momencie, kiedy matka dziecka pracuje w różnych miejscach i musi zabierać ze sobą dziecko do pracy i tam go karmić. Na szczęście buteleczki dla ...

Pogrzeb - kontrowersyjna sprawa

ceremonie pogrzebowe gdańskKto pomoże nam w organizacji pogrzebu?Organizowanie pogrzebu wiąże się z pewnymi nieprzyjemnościami oraz stresem, którego z pewnością każdy z nas wolałby uniknąć. Często trzeba w takiej sytuacji załatwić wiele formalności oraz zadbać o różne rzeczy, a zajmowanie się tym na własną rękę może być dość uciążliwe. Właśnie dlatego zamiast zajmować się wszystkim samemu, znacznie lepiej będzie zapewnić sobie odpowiednią pomoc, a może nam ...

O praniu dywanów

pranie tapicerki wrocławJak czyścić dywan?Czyszczenie dywanu może wydawać się bardzo łatwą sprawą - wystarczy odkurzacz i kilka minut czasu oraz pracy przy odkurzaniu. Otóż nic bardziej mylnego ;) O ile na zwykły kurz czy okruszki z ciastek to rzeczywiście pomaga. Co jednak jeśli dywan zostanie bardziej zabrudzony? Rzecz jasna wszystko zależy od tego jakiego rodzaju ciężkie zabrudzenia znalazły się na dywanie i z jakiego materiały jest on wykonany. Najłatwiej czyści...

Kilka słów o jednorazowej odzieży medycznej

płyn do dezynfekcji narzędziZdrowieZdrowie ? stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawnościa1 (zob. dobrostan subiektywny). W ostatnich latach definicja ta została uzupełniona o sprawność do ?prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego? a także wymiar duchowy23. Międzynarodowy Pakt Praw Gospodarczych, Społecznych i Kulturalnych w art. 12 głosi: ?Państwa Strony niniejszego Paktu uznają ...